【扬名视界】十月深秋至，菊华寒露浓——二十四节气之寒露
十月深秋至，菊华寒露浓
——二十四节气之寒露
“寒露”是二十四节气中的第17个节气，属于秋季的第五个节气，这个节气一般都是在每年阳历的10月8日或9日，这个时候具体的表现为太阳到达黄经195度。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”这里表达的意思也是很简单的，主要就是描述寒露的气温比白露时更低。为了让孩子们了解“寒露”节气的习俗，感受节气的快乐，无锡市扬名中心幼儿园开展了“寒露至，秋意浓”主题活动，让我们一起来看看吧！
寒露三候
一候鸿雁来宾
鸿雁来宾：寒露之日，“鸿雁来宾”。鸿雁白露节气已经开始南飞了，此时是最后一批，古人称后至者为“宾”。
二候雀入大水为蛤
雀入大水为蛤：后五日“雀入大水为蛤”。鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，古人对感知寒风肃肃的一种说法。
三候菊有黄华
菊有黄华：再五日，“菊有黄华”。华是花，草木皆因阳气开花独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。
寒露活动
01/主题教育
活动中，老师们根据幼儿的年龄和认知特点，通过观看视频、讲解、聆听故事的等方法带孩子们了解寒露节气的各种习俗和气候特征。
02/芝麻开花节节高
寒露到，天气由凉爽转向寒冷，春夏养阳，秋冬养阴，这时应养阴防燥、润肺益胃，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。老家的芝麻都结果了，大丰收啊！在感受丰收喜悦的同时，宝贝们也品尝起了香喷喷的黑白芝麻。
03/菊花开满园
水风轻，蘋花渐老，月露冷，梧叶飘黄。寒露今日至，菊花开满园，中班的孩子们用黏土和画笔来描绘一朵朵黄艳艳的菊花。
04/螃蟹跑满地
寒露的一大习俗就是吃螃蟹，大班的哥哥姐姐们用自己灵巧的双手剪出了各式各样的小螃蟹，咱们来瞧瞧吧！
05/寒露至，秋耕种
秋天的丰收的季节，同样也是可以播种的季节，那我们种什么呢？在孩子们的讨论和爸爸妈妈的支持下，我们开始行动啦！
寒露养生
01寒露脚不露
02防“秋燥”
寒露时节气候渐渐寒冷气温逐日下降，在饮食调理上，要适当多食甘、淡、滋润的食物，可预防“秋燥”伤人。应多给小朋友吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质。
二十四节气作为中国传统文化的载体，是人类了解自然的一道桥梁。，孩子们认识寒露，了解其风俗习惯，丰富多彩的寒露活动，不仅加深幼儿对“寒露”节气的认识和了解，更是让二十四节气文化得以传承和发扬。
